中暑在夏天很容易发生，所以这个季节要注意穿宽松的衣服，多喝水，少暴晒。如果出现了中暑的症状，要马上去凉快的地方缓解、降温，同时也要补充流失的水分和盐分。那么中暑喝热水是正确的做法吗？可以多喝开水吗？
中暑喝热水是正确的，最好是温开水，可以化开食盐做成淡盐水，补充钠元素和水分。另外还可以喝生理盐水，绿茶、果汁饮料、绿豆汤等可以解暑的饮料，中暑痊愈后也可以适当补充盐分，预防中暑。
中暑最好不要喝开水，因为中暑时一般会有发热现象，喝开水的话可能会加重发热症状，使身体无法及时散热，导致体温失恒，不利于缓解中暑症状。中暑后饮用白开水有时会引起肌肉抽搐，也可能引起痉挛性疼痛。
而且中暑的人同样也损耗了大量的盐分，电解质无机盐的补充也是很重要的，所以最好是喝温热的淡盐水，凉水不能多喝。
夏天中暑了会出现发热、乏力、皮肤灼热、头晕、恶心、呕吐、胸闷。烦躁不安、脉搏细速、血压下降。重症病例可有头痛剧烈、昏厥、昏迷、痉挛。
很多人会出现高热，体温超过41度，有人出汗也有人不出汗，还会有烦躁，严重的会昏迷，甚至气管衰竭，呼吸困难，少尿或者无尿等。
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