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超重多少不算超载,是否超重的标准

头条共创 2024-06-27

BMI指数(英文也称为身体质量指数、身体质量指数、体重)是用体重(公斤)除以身高(米)平方计算得出的数字,目前用于衡量人类的肥胖程度。标准。瘦身与健康。通常,在体检时,会测量受试者的基本生命体征来计算BMI指数,具体数字会显示在体检报告中。

计算公式:体重指数(BMI)=体重(公斤)身高^2(米)

例如,如果您的体重为70kg,身高为1.75m,则BMI=70(1.751.75)=22.8。

那么,BMI到什么程度才算是过重或过轻呢?请看下面的标准(中国标准)。

太轻:小于18.5

正常:18.5-23.9

超重:24-27

肥胖:28-32

重度肥胖:32岁以上

%20

%20

另外,世界卫生组织还有另外一套关于体重衡量标准的计算方法:

男性:(身高cm-80) x 70﹪=标准体重女性:(身高cm-70) x 60﹪=标准体重

标准体重是正常体重的正负10%。

正常体重正负10%至20%即为超重或体重不足。

正常体重的20% 或以上属于肥胖或体重不足

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