1：记忆商的定义
内存商数是Memory Quotient的缩写，它的英文缩写是MQ（Memory Quotient）。
2：记忆商MQ与智商IQ的关系
研究证明，记忆商数与智商无关。例如，美国电影明星朱迪的智商为138分。福斯特先生的MQ只有96元，乔治先生却被称为“美国历史上最愚蠢的总统”。布什先生的MQ得分高达141分，但他的IQ得分只有91分。
专家还发现，EQ（情商）是影响记忆商MQ的重要因素。当你在情感上抗拒某件事时，你的潜意识就会向你的大脑皮层发送一条命令，大脑皮层收到命令后会关闭你大脑的一些记忆中枢。在心理学中，这被称为“心因记忆”。
3：如何提高记忆商MQ
用这六个技巧来保存你的记忆。
1.锻炼。有氧运动有益于身体的各个部位，包括大脑。
2.减轻压力。持续的压力会损害大脑。为了减轻压力，可以尝试放松、练习瑜伽或咨询心理学家。
3.吃正确的食物。西兰花、菠菜和浆果是含有抗氧化剂和有益大脑健康的omega-3 脂肪酸的食物。
4.进行记忆训练。助记法利用了右脑的图像记忆能力，如果运用好助记法，你的记忆效率会大大提高。
5. 重复。你重复得越多，你就记得越好。
6. 小心。如果你不专注于记住某件事，你很快就会忘记它。如果你真想记住，不分心，放下复杂的任务，慢慢来，用几种助记方法集中精力记忆，效果是非常好的。
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