你好，我是心理咨询师魏勰亮，今年是我学习心理学的第10年。
十年，对于你来说意味着什么？
对于我，它是从无知到专业，从迷茫到清晰，从自我到超我的转变。从一个对心理学一无所知的小白，到成长为一名专业的心理咨询师。
有一句话说，种一棵树最好的时间是十年前，很庆幸，十年前的刚刚接触心理学的我，如今已经从一棵小树苗成长为了一棵充满生机的大树。
也许你会有点好奇，95年，29岁的我，这十年是如何从一个心理学小白成长为一名专业的心理咨询师的。
接下来，让我们一起回顾这段旅程，看看我是如何一步步实现自我超越的。
2014年，19岁：初识心理学，自此产生浓厚兴趣
我对心理学的兴趣始于高中时期的一次偶然发现，那时对于人类的行为模式、思维方式和心理现象特别着迷。
我常常思考，为什么有些人性格开朗，有些人却内向羞涩？为什么有人能在压力下保持冷静，而有人却轻易崩溃？
这些问题在我心中埋下了对心理学探索的种子。
最初，我只是将这些疑问当作是对生活的观察和思考，并未深入去研究。
但随着时间的推移，我发现自己对心理学的兴趣越来越浓厚，我开始渴望更深入地了解这个领域。
2015年，20岁：立志成为心理工作者，去帮助儿童青少年
后来我渐渐发现，心理学不仅是一门科学，更是一种生活的艺术，它能帮助我们更好地理解自己和他人。
那年，我立志要成为一名心理咨询师。
我希望能够帮助那些在成长过程中遇到困扰的青少年，让他们能够找到内心的平衡和力量。
这个理想让我在高考后选择了心理学的学习之路，尽管身边的人对此表示不解。
我知道，这条路可能会充满挑战，但我坚信，只要我坚持下去，就能够实现自己的梦想。
2016年，21岁：决定参加心理咨询师培训，通过国家三级考试
上大学之后，经过一段时间的自己学习和摸索，购买了很多的心理学书籍，参加了一些线上的心理学课程。
直到遇见我人生中最重要的启蒙老师，她告诉我心理咨询师这个职业可以帮助我实现发展目标。
当时毫不犹豫的参加了心理咨询师的培训，牺牲节假日和周末的时间潜心学习和巩固基础。
功夫不负有心人，之后参加专业考试，顺利获得了人社部颁发的三级心理咨询师认证。
2017年，22岁：在学校咨询中心实践，入驻平台成为倾听师
拿证之后，深知证书只是一个开始，真正的成长和进步需要在实践中不断磨砺和积累。
之后，在学校心理咨询中心做志愿者，帮助老师给新手做入学心理筛查，并针对预警人员进行逐一访谈。
一次机会下，让我发现入驻平台当倾听者。去聆听别人的情绪困扰，可以锻炼自己共情、积极关注等咨询基本功，把理论转化为实践。
在此我遇到了各种各样的人，他们的问题和困扰各不相同，但我都尽我所能去倾听、理解和帮助他们。
2018年，23岁：拿到国家二级资格证书，初次探索情感领域
这年，因得知消息即将取消认证，为了抓住最后一次机会。
再次参加考试，并成功获得了国家二级心理咨询师证书，正式成为了一名心理咨询师。
它意味着我已经拥有了成为一名心理咨询师的基本素质和能力。这不仅是我的专业成就，更是我人生旅程中的一个重要里程碑。
也在毕业之后选择了心理学相关的情感教育行业，运用心理学的理论知识帮助感情困扰的人成长自己，并学会合理的解决所遇到的困扰。
因情感咨询工作的需要，也参加了亲密关系工作坊、家族系统排列等家庭治疗流派的各种培训。
这期间，让我发现很多孩子的问题都是情感关系处理不当导致的。
也让我更加坚信，爱是一种需要学习的能力，其实每个人都缺了一堂“婚恋情感必修课”。
2019年，24岁：参加各种专业技能培训，认证成为催眠师
随着对心理学的深入了解，我也意识到自己在某些方面的不足，于是参加各种心理心理咨询专业技能课程。
先后学习了心理咨询的伦理、咨询技术基本功、各种流派的专业技能，掌握了心理咨询的基本技能和方法。
为了深入精神动力学派的学习，参加了催眠治疗和客体关系治疗的培训。
也是在参加初、中和高级班的催眠技术学习，而后认证成为了一名催眠师，让自己多了一个科学的治疗手段，方便在潜意识层面工作。
2020年，25岁：完成CBT系统学习，加入客体关系成长小组
因之前最初感兴趣的认知行为疗法是短程的学习，发现专业基础还是不够扎实的，在针对性的问题处理时有些吃力。
而后，又完成了长达一年的认知行为治疗系统培训课程，加深了自己对抑郁、焦虑和失眠等困扰的专项处理能力。
这时也开始关注和学习同行如何开展咨询工作，参加了客体关系成长小组。
尝试拿掉自己的咨询中“设置”，不断学习和实践心理咨询的伦理原则，掌握合适的边界意识，学习如何与来访者建立有效的关系。
2021年，26岁：进行小组督导提升，成为社会心理服务工作者
当咨询遇到瓶颈的时候，督导是最快突破的方式。
为了保持自己的专业能力和竞争力，这时候开始参加了督导小组。
通过自己呈报案例和聆听同行呈报的案例，让自己对咨询有了更深的理解，对来访的心理有更细腻的分析。
后面我逐渐发现，心理咨询师的职责不仅局限于一对一的咨询室。
随着国家对“社会心理服务试点工作”的提出，社会上有许多群体和个人都需要心理健康的支持和关注，而我希望能够将自己的专业知识和技能扩展到更广阔的领域。
因此，我开始涉足社会心理服务工作。因工作需要而学习了危机干预和团体心理辅导。
2022年，27岁：驻点心理服务中心，专注儿童青少年咨询
最终，还是走到了我的初心上——为儿童青少年心理工作尽自己一点绵薄之力。
在心理服务中心驻点咨询，这期间接触了大量的儿童青少年咨询案例。
为了更好地服务青少年群体，而参加了绘画分析，游戏沙盘和儿童青少年咨询技能培训。
在之前解决情感困扰的咨询当中，为我与家长去去沟通家庭如何对孩子产生的影响提供了很大的帮助。
有些案例让我深感挑战，但也让我不断成长；有些案例让我感动不已，也让我更加坚信心理咨询的价值。
2023年，28岁：参加全国学术会议，进行经验交流与分享
为了与同行们保持密切地交流和合作，分享彼此的经验和心得，共同成长和进步。
我也开始关注社会和心理学的热点问题，积极参与相关的研究和讨论。
先后在龙岩、广州、南昌等地参加行业内社会心理服务交流大会，并作为代表嘉宾出席，进行了一些经验的交流和分享。
并阅读大量的专业书籍和文献，了解最新的研究成果和趋势，为自己的咨询工作提供更多的理论支持和实践指导。
2024年，29岁：成为心理科普传播者，进行各种讲座活动
为了向各类人群普及心理健康知识，帮助他们了解和认识心理健康的重要性。
我不得不从一对一咨询到一对多讲座的转变。这不仅是人数的变化，更是对自己的突破与挑战。
过去一直认为自己不适合站在台上，面对众多人去分享，后面讲过几场之后，觉得也没啥困难的，确实是自我设限了。
这期间进行了如预防校园欺凌、青春期情感教育、调整考试心态等主题的讲座，面对的群体除了学生，还有职工和社区干部。
未来，既要做心理问题的解决者，也要做心理问题预防的普及者。
写在最后：
尼采曾说，“人与树其实是相同的，每当树愈想向光明和高处更接近一些时，它的根就越要向下，向泥土、向黑暗、向更深处扎进去。”
我努力生长，一步一步向下扎根。终有一天，我会有能力站稳脚跟，长成一株参天大树，撑开自己的一片天。
如果你也在学习心理学的过程中有类似的困惑，欢迎你在评论区留言，我们一起交流。
—END—
关于作者：
95后专业心理咨询师，入行10年，从业7年，专注于分享个人成长、婚恋情感和青少年心理干货。
版权声明：本文转载于今日头条，版权归作者所有，如果侵权，请联系本站编辑删除