师傅当年教过我一套三十六式综合太极拳，是由上海市闸北区体委编写的，本人习练多年，觉得挺好，从今天起，我陆续写一下，供喜欢的太极拳爱好者学习欣赏。（我习练的视频往期发过，感兴趣的可以观看一下）
动作名称
起势
一、右左斜飞式
二、白鹤亮翅
三、右三插掌（三）
四、搂膝抝步（二）
五、手挥琵琶
六、右左穿梭
七、海底针
八、闪通臂
九、转身蹬脚贯耳（四）
十、右揽雀尾
十一、单鞭
十二、云手（三）
十三、左右野马分鬃
十四、高探马
十五、左三插掌（三）
十六、金刚捣碓
第二段
十七、右穿掌
十八、独立托掌
十九、虚步引拳
二十、右左冲拳
二十一、单摆脚伏虎（二）
二十二、斜揽崔
二十三、肘底捶
二十四、左右下势独立
二十五、虚步撩掌（二）
二十六、右左分脚
二十七、双推掌
二十八、搂膝栽捶
二十九、翻身二起脚
三十、四角穿掌（四）
三十一、转身摆莲
三十二、弯弓射虎
三十三、进步搬拦捶
三十四、小擒打
三十五、如封似
三十六、十字手
收势
这期就到这里，感兴趣的读者下期跟我一起学习。
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