今天小编整理了健身热潮频起，在健身时穿什么最舒服呢？相关信息，希望在这方面能够更好的大家。
因此女生可以选择穿一些纯棉的紧身上衣 。最好是穿那种分体式的运动上衣与短裤，这样可以很好的让我们的胸部看起来更加饱满，并且一条合适的运动短裤会让我们显瘦的大长腿更加好看。
女生健身房必备运动单品就是压缩衣物 ，它们能起到一定的保护作用以及恢复作用，当你的跑量积累到一定程度的时候，这小小的差别就会放大从而起到一个正面的作用。尤其是压缩裤，可以很好的避免我们在跑步过程中肌肉的晃动，同时还加速排出腿部的乳酸，避免抽筋，降低受伤的可能性。也可以穿上速干衣，就是干得特别快的那种衣服，可以很好地吸干自身流下来的汗水。
女生去健身房，选择的衣服首先是要吸湿排汗系列的，其次要紧身，因为在健身过程中，一些动作幅度大的动作会容易走光。还有很重要的一点就是，去健身房健身要选择高强度型的运动内衣，这是为了你跑步、拳击、动感单车、操课做基础准备。
在健身房的时候，我们总能看到一些男士朋友们穿着oversize的衣服，穿在一件大大的T恤或者是超宽松的裤子。对于oversize的衣服在健身的过程中容易勾住健身器材而造成一些不必要的伤害。所以 在健身时需要选择具有弹力的衣服，这样能最大限度地释放关节的活动范围。
北京体育大学有哪些非体育类专业？
作为一名 非 体育专业学生 ，我一定要告诉大家，来北体不都是来练体育的！！ 北体非体育专业很多，并且也很不错。我读的是 新闻与传播学学院 下的 广告专业 （主要学习体育营销与传播，体育公关方面），课程内容会涉及到公关，广告策划写作，社会学，经济学，等。主要是体育营销与传播方向还蛮全面的。然后还有 新闻学 就是体育新闻方面，主要是培养体育记者，新闻同学的视听语言课巨好玩，大家会写剧本拍片子。 网络与新媒体， 这是18年的新专业就是把体育传媒以新媒体的方式呈现。 体育解说，体育节目* ，是我们学院的方向班，会选拔然后出国一年，我学这个专业的同学现在就在西班牙。听说即将开设 体育播音与主持体育表演 等专业。
然后还有 .国际体育与组织学院 ，我们都叫外语系。外语系的小姐姐巨漂亮的！哈哈。好像是他们会有自己的语种方向，时候应该就是在比赛翻译，国际体育比赛组织方面工作吧！国际体育人才。感觉外语系挺有意思的，我当时的第二志愿就是外语系，他们还有辅修班，到时候全校都可以报名选拔，读辅修专业。
还有很强的运动与人体科学学院 ，是国家级重点学科。运人的同学都很聪明，感觉他们天天在做实验哈哈，不过体育科学楼里他们的实验室都好酷！研究运动员运动机理啥的*检测等等，偏理科吧。 人文学院：汉语专业， 我记得我们上毛概课和汉语的一起，坐我旁边的汉语系大佬每节课都拿好几本古代字典看，太佩服了。
运动与康复专业 。康复的同学实习会去医院还会跟国家队啥的，做运动员的赛后康复，放松，理疗，*啥的，还有骨科受伤复健啥的。有个康复的同学帮你运动后放松*太爽了！ 体育商学院，管理学院 ， 很强的学院，主要是做赛事策划管理方面，感觉这个专业的同学工作了很有钱哈哈，分挺高的 体育工程学院 新开的专业，听说他们学编程，好像是以后用科技技术检测赛事和运动员啥的
心理学院 ：Dr魏就是心理学院毕业的，他们主要研究运动员心理对比赛的影响，探索影响运动表现的心理因素，如运动员的自我控制、心理疲劳、重大比赛的心理调控等，感觉很厉害！ 马克思主义学院 为中国体育事业培养马克思主义理论人才的学院，哈哈，很强！
沈阳体育学院招生要求
1、报考条件及招生对象：同普通高等学校报考条件、招生对象及体育专业体检要求。考生可兼报社会体育专业。
2、招生范围：面向辽宁、吉林、黑龙江、内蒙古、山东、山西、河南、河北、湖南、安徽、江苏、浙江、湖北、重庆、陕西、甘肃、宁夏。
3、报名、考试：由当地省或自治区招办负责报名和体育考试，文化课参加全国统一高考。
4、招收专项：在辽宁招收田径、足球、篮球、排球、体操、武术、乒乓球、游泳、健美操项目，在其它省（市、自治区）只招收田径、足球、篮球、排球专项。
5、录取办法：按照各省、自治区公布的录取原则和办法进行录取。辽宁省考生在文化、体育成绩达到体育专业考生控制分数线后，按综合成绩择优录取（文化成绩总分除以7.5所得分数加体育总分即为综合成绩）。
6、辽宁省体育考试内容、日程安排及录取原则、办法，请查阅《2003年辽宁省普通高等院校体育专业招生简章》。
〖社会体育专业〗
1、报考条件及招生对象：同全国普通高等院校招生对象、报考条件及体育专业体检要求。
2、招生范围：辽宁、吉林、江苏、福建、湖北省。
3、报名、考试：同体育教育专业。考生可兼报体育教育专业。
4、录取办法：按照各省、自治区公布的录取原则和办法进行录取。辽宁省考生在文化、体育成绩达到体育专业考生控制分数线后，适当提高外语成绩，按综合成绩择优录取。
〖市场营销专业（体育市场营销方向）、运动人体科学专业〗
1、报考条件及招生对象：同普通高等学校报考条件、招生对象及要求，并具有一定体育基础的应往届高中毕业生。
2、招生范围：辽宁、吉林、黑龙江、内蒙古、河北、山西、安徽、山东、河南省。
3、考试办法：报考市场营销专业（体育市场营销方向）、运动人体科学专业的考生，文化课参加全国统一高考。
4、录取办法：文化成绩达到本省省属本科院校文化成绩控制分数线上，按文化成绩择优录取。
〖表演专业（体育艺术表演方向）〗
1、报考条件及招生对象：同全国普通高等院校招生条件、招生对象及要求，并具有一定体育艺术表演能力的考生。
2、招生范围：辽宁、黑龙江、吉林、河北、山东、山西、江苏、浙江省。
3、报名办法：考生须在本省或自治区招生办和沈阳体育学院报名。3 月24 日持本人身份证或户口簿、学历证明、同底板一寸免冠彩色照片二张，到沈阳体育学院招生办报名。
4、考试办法：考生须参加我院3 月25 日组织的专业考
试。对专业考试合格者发放《专业考试合格证》。文化课参加全国统一高考。
5、录取办法：我院按照各省、市、自治区划定的艺术类文化分数线及录取原则和办法择优录取。
6、招收专项：体育舞蹈、健美操。
〖运动训练及民族传统体育专业〗
运动训练和民族传统体育专业实行单独全国招生，提前录取。
一、报名条件
1、考生须达到二级或二级以上运动等级水平；
2、应、往届高中毕业生或具有同等学历者；
3、考生年龄须在1984年12月31日以前出生；
4、符合全国普通高校体育专业招生体检标准。
二、报名要求
考生报名时必须持有以下材料：
1、本人身份证和户口簿。
2、毕业证书或学历证明（高中应届毕业生须有加盖县、区教育局公章的学历证明）。
3、二级运动员以上等级证书原件、近两年（2001年1月1日到2002年12月31日）运动成绩证明（比赛秩序册和成绩册原件，如复印件须有关省、自治区、直辖市体育局竞赛处盖章认可）
4、交近期免冠一寸彩色照片三张。
5、交考生报名登记表、体检表（报名前到我院招生办领取）。
三、报名时间、地点
时间：2003年3月3日-3月21日
地点：沈阳体育学院招生办（办公楼三楼）
四、考试时间、地点和内容
体育考试时间：2003年5月10日-16日
体育考试科目：身体素质（100米、立定跳远、原地推铅球）和专项技术
文化考试时间：2003年5月17日-18日
文化考试科目：数学、语文、英语、政治
考试地点：沈阳体育学院
五、举办考前辅导班
开班时间：2003年3月24日-5月10日。
报名时间：2003年3月3日-3月21日。
报名地点：沈阳体育学院招生办。
六、面试时间
凡报考我院运动训练和民族传统体育专业的考生须参加5月10日-18日的面试。面试不合格及未参加面试者不予录取。
七、免试条件
凡符合免试入学条件的优秀运动员，经面试合格可免试入学（详见有关文件），入学后将享受优秀运动员奖学金。
八、冰上项目专项技术考试
冰上项目专项技术已于2003年1月份进行了考试，5月份不再安排。今后凡报考冰上专项的考生均安排在每年1月初进行，请有关考生提前与我院招生办联系。
九、专项设置
田径、篮球、排球、足球、体操、艺术体操（女）、健美操、体育舞蹈、乒乓球、网球、羽毛球、游泳、速度滑冰、短道速度滑冰、花样滑冰、冰上舞蹈、自由式滑雪、越野滑雪、跳台滑雪、跆拳道、套路、散打。
其中艺术体操（女）、体育舞蹈、健美操、花样滑冰、冰上舞蹈、套路等均为各专业的体育艺术表演方向项目。
十、体检要求
体检需在区（县）级以上医院进行，需附肝功检查化验单。男、女身高标准分别为1.70米和1.60米以上。报考运动训练专业的体操专项、民族传统体育专业的套路专项的考生，可略低于身高标准，左、右眼任何一眼裸视力不低于4.6，无影响专业学习的伤病。
〖附属竞技体育学校中专〗
我院附属竞技体育学校是经教育部、国家体育总局批准的中等专业学校。面向全国招生，主要培养竞技体育后备人才。
1、报名条件及招生对象：考生须是应、往届初中毕业生，年龄需在1987年12月31日前出生。
2、体检要求：男、女身高分别不低于1.65米和1.55米；左、右任何一裸眼视力不低于4.6；无影响专业学习的伤病。
3、学习年限：三年。学习期间可享受奖学金，对运动成绩突出者可推荐升入本科继续学习。
4、报名时间：3月15日---4月15日
5、报名地点：沈阳体育学院附属竞技体育学校教导处
6、招生计划：50名。
7、考试内容：文化课：语文、数学、英语
体 育：100米、原地推铅球、立定跳远
8、录取办法：按文化、体育成绩择优录取。
〖附属体育学校中专〗
我院附属体育学校是经国家教育部、国家体育总局批准的中等专业学校，成立于一九九0年。面向全国招生，主要培养各类初级体育人才。
1、报名条件及招生对象：考生须是应、往届初中毕业生，年龄需在1987年12月31日前出生。
2、体检要求：男、女身高分别不低于1.65米和1.55米；左、右任何一裸眼视力不低于4.6；无影响专业学习的伤病。
3、学习年限：三年。学习期间可享受奖学金，学生毕业后可自主择业，亦可报考我院本科继续学习。
4、报名时间、考试时间及考试内容请详见《沈阳体育学院附属体育学校中专招生简章》。
