大家好，关于谷爱凌晒半马成绩,谷爱凌代表美国参加奥运会很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！
社交媒体上，也有网友晒出来了在街头偶遇谷爱凌跑步的照片，正在跑步的青蛙公主头戴黑色帽子，身穿黑色上衣和短裤，一双傲人的大长腿十分瞩目，在谷爱凌跑步的时候，她的妈妈正在骑着共享单车在一旁陪同。
而在跑半马的前一天，谷爱凌还在社交媒体上分享了一段大型吃播实录，视频中的谷爱凌围绕着一桌火锅、广式早茶等一直吃个不停，表情十分享受。
谷爱凌曾经说，连3公里、5公里都跑不了的，一点儿太阳都没晒过的，这不是漂亮，因为不健康。因此，相信健康才是美丽的谷爱凌既能快乐地享受美食，又能够自由自在地奔跑。
青蛙公主的半马速度你能跟上吗？欢迎各位来晒晒自己的半马成绩，说说你的配速是多少呢？
谷爱凌再次得奖，太开心！参加半马拿下第二，和奶奶拍照一脸灿笑
谷爱凌不久前再次得奖，拿下旧金山半马19岁以下组第二名的好成绩，对于自己的成绩，谷爱凌也表示很满意，毕竟是碰巧参加的比赛，算是上是在没有任何准备的情况下进行的，所以可以拿下第二的成绩，真的很不错了。
而在赛场上，谷爱凌的86岁奶奶也出现了，祖孙俩在谷爱凌拿到奖牌后拍了合照，奶奶再出镜，让大家也再次感叹奶奶的年轻感。
谷爱凌的近照造型，活力感满满
谷爱凌最近在自己的社交平台上晒出了不少自己的游玩造型，不得不说在国外的谷爱凌，穿搭真的太精彩了，活力感满满的造型，也让大家见识到了谷爱凌更加厉害的搭配能力。
穿搭小知识1：休闲装搭配亮色，更有活力感
谷爱凌大部分的私服造型，都是休闲装的款式，而在衣服的配色上，也是经常选择亮色调的搭配，这样会更好的凸显造型的活力感和亮眼的视觉效果。
就拿这次她参加半马的穿搭造型来说，虽然是运动装的穿搭，但是上衣更偏深色调的蓝色搭配短裤的黑色，因为上衣的蓝色调，可是很好的凸显了造型在视觉上的亮眼效果，也让谷爱凌看上去更有了惊艳亮眼的感觉。
对于休闲装的亮色调选择，我们基本上有这几种配色方式：
01 低饱和度高亮度的配色+白色
第一种就是低饱和度高亮度的配色和白色的搭配方式，亮色搭配基础色，会更好的凸显整身色调的统一感，也会强调配色更加好穿高级的效果，而白色因为也是高亮度的颜色，所以和亮色搭配，会更好一些。
02 白色整身穿
第二种比较好穿的配色方式，就是一身白的配色，全身的白色搭配休闲装，会更好的凸显造型的极简风效果。
我们可以参考谷爱凌的这身穿搭，白色的针织马甲搭配衬衣，虽然是全身的白色，但是因为面料肌理感的不同，让白色的色调也有了不一样的变化感，同时衣服更偏宽松的廓形感，也增加了白色的好穿搭性。
这里有一个细节需要大家注意：
因为亮色调普遍散光性的属性，穿搭在身上很难穿出修饰身材的效果，所以在服装款式的选择上，我们要选择宽松的版型搭配亮色，这样会更好的穿出显瘦的效果。
穿搭小知识2：黑白的配色，更有高级感
一般来说，越简单的配色越可以强调造型的高级感，比如基础色，就是大家常穿的颜色，尤其是黑白的配色，不管是搭配什么风格的服装，都可以穿出很高级的效果。
比如谷爱凌的这身休闲装穿搭，衬衣搭配超短裤的造型，本身的款式其实就是很简单的造型，但是因为衬衣长款宽松的廓形搭配超短裤的裤长，所以直接穿出了上长下短的下衣失踪的既视感，更好的凸显了修饰身材的效果。
而上白下黑的配色方式，结合下衣失踪的穿搭，更好的凸显了基础色的高级感效果，也让简单的一身造型更有了亮眼的感觉。
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文/笑笑
关注 | 谷爱凌巴黎跑完首个全马 成绩超预期幸运没“撞墙”
巴黎奥运会男子马拉松比赛在8月10日举行后，在同一天的晚间，在同一条赛道上，举行了大众组马拉松比赛。中国冬奥会自由式滑雪冠军谷爱凌以3小时24分36秒完成了自己的首个马拉松。此前她在巴黎奥运会开幕式前透露，自己只有三周时间来准备首马。巴黎奥运会期间，谷爱凌看比赛之余都在训练，如愿实现了首马目标。
（图片由谷爱凌本人提供）
在完成巴黎奥运大众组马拉松比赛后，谷爱凌在社交媒体发文，感谢所有支持者：“今晚超水平发挥。没有想到第一个马拉松能达到3小时25分以内。感谢所有支持我的朋友们，你们给我的加油鼓励了我。”
回到巴黎奥运会的开幕式上，谷爱凌在接受采访时透露：“8月10日在巴黎有一场马拉松，是奥运马拉松，但同时也是观众的马拉松，这是我的第一场马拉松。我一共用三个礼拜的时间去准备我第一个马拉松，希望届时能展现出奥运精神、运动精神。”
据悉，大众组马拉松赛仅向全球4万余名业余跑者发放了参赛资格，中国有多位业余跑者参赛。谷爱凌的妈妈告诉记者，谷爱凌在收到巴黎奥组委的参赛邀请后，只有不到三周时间为首马备战，“谷爱凌每天上午进行旱雪训练，下午每天平均跑16公里。”
作为北京冬奥会的自由式滑雪项目金牌得主，谷爱凌对跑步的热情发端更早。从小谷爱凌就爱上跑步，还是学校出战越野跑的主力。2022年初，谷爱凌在社交媒体晒出自己首次跑半马的数据截图，她以1小时41分39秒跑完。
通过巴黎奥运会男子马拉松，外界了解到这次马拉松赛道对运动员的挑战不小。最高坡度达到13.5的爬坡路段，对选手的体能提出了挑战。赛后谷爱凌告诉记者，因为是首马，她赛前不敢和别人讨论配速。“我的预期配速要在五分钟以下，但是我没有跟人说，因为我之前没有跑过马拉松，所以我不太知道这个配速是不是可以达到。”她说。
据谷爱凌介绍，这次巴黎大众马拉松，是她第一次挑战42公里195米的距离。“我是希望能完成，传递奥运精神，然后挑战一下自己，我之前训练没有跑过42公里的距离。”谷爱凌说。
谷爱凌发现，自己在少年时越野跑的经验和能力，帮助自己取得冲坡的优势。“比赛坡度很大，有两个坡，第一个特别长，第二个特别陡，所以都挺难的。”谷爱凌说她靠冲坡超了不少对手，“我其实跑坡是挺*惯的，因为我之前是跑越野跑的。对坡度我都比较*惯，有13度的坡，13.5的坡，可能百分之七八十的人都在那儿走，我在坡儿上面可能超了200多个人。从16公里，就是开始上坡的时候，到差不多最后，就没有人超过我。”
由于大众组比赛安排在巴黎夜间举行，刺激的灯光和刺激的下坡路段，给谷爱凌的首马带来格外的体验。都说上山容易下山难，谷爱凌发现，跑马拉松，下坡是更难的。“因为已经跑了二、三十公里，包括爬坡之后，腿里的所有肌肉都已经很累了，然后再跑五到十公里的下坡，脚一直在砸地面，人也岔气了，腿也很疼，包括后背呀，腰啊，都没有*惯过。”谷爱凌说。
最终谷爱凌以超过预期的成绩完赛，幸运地没有遇到“撞墙”的困难期。她说：“很多人都说如果开始跑太快会‘撞墙’，所以我就是要尽量控制好心跳。在前30多公里的时候稳住，在后面再开始跑速度。”
至此。谷爱凌用个人首马给这次巴黎之行画上句号。她说，“看奥运会和参加奥运会比赛是完全不同的。冬奥会时，我即使在看比赛也会想自己的动作。这次看夏季奥运会，我是完全放松的，感受着奥运精神，看到运动员用体育精神传递快乐，这是奥运会最美丽的地方。”
谷爱凌晒半马成绩,谷爱凌代表美国参加奥运会和的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！
用户评论
厉害了！半马都能跑得很好，看来生活态度也保持很好呀
有20位网友表示赞同！
atletas 真的很棒，不仅在雪坡赛场强势，更能在跑步路上保持这么好的状态
有14位网友表示赞同！
希望谷爱凌的奥运旅程一切顺利！
有6位网友表示赞同！
美国队又多了一块宝贵的财富，这份实力令人敬佩！
有17位网友表示赞同！
感觉谷爱凌真的无所不能啊！太厉害了！
有6位网友表示赞同！
佩服谷爱凌的坚持和努力，希望她能够在奥运会上取得佳绩!
有19位网友表示赞同！
从滑雪到半马，这真是一丝不苟的生活态度
有18位网友表示赞同！
越来越期待她的奥运表现了！
有15位网友表示赞同！
多様なアスリートって最高だな！
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相信谷爱凌一定会取得很好的成绩的!
有11位网友表示赞同！
她不仅很厉害，还是个非常努力的人！
有11位网友表示赞同！
感觉她的每个比赛都是一次新的挑战和突破！
有16位网友表示赞同！
希望更多人能够像她一样保持积极向上的心态！
有12位网友表示赞同！
谷爱凌的拼搏精神就是我的榜样。
有13位网友表示赞同！
看到她的成绩真的蛮激励人的！
有9位网友表示赞同！
奥运舞台期待你的精彩表现！
有5位网友表示赞同！
体育竞技不仅需要天赋，还要有坚定的意志力！
有9位网友表示赞同！
谷爱凌的成功离不开自己的努力和付出!
有13位网友表示赞同！
她身上展现了青春活力的魅力!
有13位网友表示赞同！
这个半马成绩，真的为她在奥运舞台上的表现预热了！
有6位网友表示赞同！