不少家长每天都在为孩子写作业发愁：坐不住、磨磨蹭蹭、边写边玩、半小时作业能拖到半夜，越催越慢，越骂越抵触，亲子关系也跟着紧张。其实孩子拖拉，大多不是故意不听话，而是缺乏时间观念、专注力弱、任务感模糊。
今天分享5个简单好用的办法，不用吼不用骂，帮孩子快速改掉拖拉毛病，高效完成作业。
一、固定作业流程，给孩子“仪式感”
没有规则的孩子最容易拖延，家长先帮孩子建立固定写作业流程：放学回家先休息15分钟，吃点水果、放松眼睛，然后固定座位、收好玩具、手机平板远离视线，准备好文具再开始写。
固定流程会让孩子形成条件反射，一坐到书桌前就进入学*状态，减少磨蹭、分心的机会。
二、拆分大任务，用“小目标”降低难度
孩子面对一堆作业容易畏难，干脆不想动笔。家长可以把作业拆分成小块：语文10分钟、数学10分钟、抄写10分钟，每完成一项打一个勾。
小任务更容易完成，孩子每完成一个就有成就感，越写越有动力，再也不会因为“太多太难”而拖延。
三、设定限时闹钟，培养时间观念
拖拉的孩子普遍没有时间概念，写作业时用可视化计时器或闹钟，规定每项作业的完成时间，比如“抄写生字15分钟内完成”。
时间一到就停笔，没完成也要收作业，让孩子承担拖延的后果：少玩、少休息、第二天被老师提醒。几次之后，孩子就会明白时间有限，主动加快速度。
四、远离干扰源，打造极简学*环境
书桌杂乱、玩具摆放、电视声音、家长刷手机，都是孩子分心的元凶。学*空间只留课本、作业本、必要文具，桌面越干净，专注力越强。
家长在孩子写作业时，尽量不看电视、不大声说话，最好在一旁看书办公
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