70岁的赵女士称，六个月前她无缘无故出现腰痛。当我站立或改变姿势时，疼痛持续存在并加剧。没有神经源性间歇性跛行、腹痛、腹胀、排尿困难、失禁或胸带症状，但休息后症状略有缓解。
体检时，医生发现下背部广泛压痛和青紫，下肢无放射痛，下背部活动受限，下肢肌力和张力正常，生理反射正常。并且没有病理反射。
MRI检查发现L3、L4椎体新鲜压缩性骨折，T10、T11、L1椎体陈旧性骨折，诊断为骨质疏松性椎体压缩性骨折，入院治疗。建议治疗。
入院后，医生向赵先生及家人解释，需要服用抗骨质疏松药物和对症治疗。对于压缩性骨折，也建议进行骨折复位和内固定治疗。委员们同意了治疗计划。
完成术前检查并消除手术禁忌后，医生会进行骨折复位内固定矫正骨折椎骨，术后使用抗骨质疏松药物治疗和腰椎支具外固定，治疗持续六个月。赵先生的腰痛减轻了，骨质疏松症也得到了控制。
医生认为，骨质疏松症是一组由多种原因引起的骨疾病，其特征是骨组织矿化正常，钙盐与基质的比例正常，且数量减少。每单位体积代谢性骨病变的骨组织数量。
骨质疏松容易发生骨折，可引起局部肢体和躯干功能障碍、感染和炎症，并可引起肌肉萎缩和神经传导异常，从而常常导致骨痛。在轻微的情况下，症状包括全身疼痛以及脊柱和身体形状畸形。严重时会影响生命和健康。
俗话说“岁月使人老”，年轻时明明体力好，很少生病、感冒，但随着年龄的增长，到了一定年龄后体力就下降了。我走了。不仅皮肤下垂、头发变白，自身抵抗力也下降，导致心血管病、高血压、糖尿病、骨质疏松、骨关节炎等多种慢性疾病。 ETC。
据统计，目前日本有超过1.8亿老年人患有慢性疾病，其中60岁以上的老年痴呆症患者超过1500万，该病的平均发病年龄为66.4岁，部分人。还患有骨质疏松症。 65岁及以上人群的发病率高达32.0%，表明许多疾病与年龄密切相关。
为什么随着年龄的增长会出现各种成人病？
1
身体新陈代谢减慢
人体的代谢能力和速度随着年龄的增长而下降，但同时饮食和环境因素引起的氧化应激也会造成细胞损伤。
当人体新陈代谢下降时，人体基础代谢率下降，代谢脂质的能力下降，消化系统的功能下降。
当脂质代谢能力降低时，血液中中性脂肪、总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇往往会升高。
当消化系统的胃肠蠕动减弱时，胃排空的时间较长，食物更容易在胃中发酵，引起腹胀、便秘等症状。
2
免疫力低下
随着年龄的增长，身体的免疫力也会下降。免疫系统负责监测和消除体内有害细菌的入侵和细胞突变。
当免疫细胞的数量和活性下降时，人体对疾病的抵抗力也会下降，从而更容易受到细菌和病毒等感染，从而导致疾病。
3
器官老化
随着衰老，人体机能逐渐衰退，人体各器官逐渐衰老，皮肤失去弹性，心率因结缔组织钙化、纤维化而减慢，交感神经系统敏感性和控制窦性心律的能力下降。随着其减少，肺部的弹性反冲力降低，呼吸肌的收缩功能逐渐下降。
如果日常生活中经常熬夜，作息不规律，或者长期吸烟喝酒，身体器官往往会加速衰老，同时免疫力也会下降。
4
饮食中的营养缺乏
当胃肠功能下降时，胃酸和胃蛋白酶的分泌减少，摄入食物中的营养物质不能被充分吸收。饮食不均衡、不均衡会导致体内营养缺乏，营养不良影响免疫力，导致疾病增加。
这5个症状表明你的身体正在衰老
1、皮肤松弛和皱纹：皮肤老化的主要症状包括真皮变薄、皮肤变弱、伤口愈合延迟、皱纹增加和加深。脸上的皮肤看起来干燥、粗糙、松弛，面部轮廓不再有形状。清除。
2、骨质疏松症：主要症状为牙骨萎缩、脱落，骨骼松动、脆化，腿部关节疼痛，活动受限，体力下降，驼背，骨折等。
3、动脉硬化：随着年龄逐渐增加，代谢率逐渐降低，血管壁中的胶原纤维和粘多糖增多，血管壁中的弹力纤维减少。血管壁发生钙化，降低其弹性，使其变得更硬、更厚。
当某些动脉粥样硬化形成时，血管的弹性就会日益降低，导致血管僵硬。
4、记忆力和思维能力逐渐下降：衰老也会影响神经系统，脑细胞逐渐退化，导致记忆力下降、判断力下降、运动协调性改变等一系列神经功能下降。体温调节的敏感性也会降低。
5、行走变得困难：随着年龄的增长，人体肌肉组织细胞逐渐老化，功能下降，肌肉力量下降，因此老年人腿部无力，更容易跌倒，行走变得困难。
我有很多老年朋友患有局部骨钙流失、关节间隙滑液减少和骨关节炎等病症。
即使随着年龄的增长，人们也必须摄入六种营养素。
随着年龄的增长，如果我们的饮食缺乏必要的营养，我们患与年龄相关疾病的机会就会增加。因此，老年人尤其需要注意重要营养素的摄入。
1
蛋白质
蛋白质是人体生长发育、肌肉维持、组织细胞再生修复、抗体形成最重要的原料，有助于提高人体免疫功能。
老年人应特别注意优质蛋白质的摄入，平时建议适量食用牛奶、鸡蛋、猪肉、鸡肉、牛肉、鱼、豆类等富含优质蛋白质的食物。如果需要的话，每天可以获得大约70 克蛋白质。
2
维他命
维生素是人体重要的营养素，中老年人缺乏维生素很容易导致免疫力下降，因此适当补充维生素可以延缓免疫力的下降。
还可以在医生指导下服用复合维生素、维生素AE胶囊、维生素AD软胶囊等。您还可以补充饮食：
富含维生素A的食物包括菠菜、胡萝卜和油菜籽。
富含维生素B的食物包括豆类、花生、鸡蛋和海藻。
富含维生素C 的新鲜水果和蔬菜，如橙子、苹果、猕猴桃、西红柿、西兰花、生菜和芹菜。
维生素D主要从鱼肝油中获取。
维生素E主要从植物油、鸡蛋和牛奶中获取。
3
钙
钙是维持骨骼健康的重要成分，老年人需要补充钙来预防骨质疏松症。
按照医生的指示服用碳酸钙胶囊或食用含钙量较高的食物，如牛奶、豆制品、黑芝麻、虾米等。
除了膳食补充剂外，还要注意控制盐的摄入量，并尽量减少苏打水、咖啡和浓茶等饮料的摄入量。这是因为高盐食物和长期饮用这些饮料会导致盐分流失。缺钙会增加骨质疏松症的风险。
4
铁
长期缺铁、贫血会导致老年人体质虚弱、抗病能力下降、大脑疲劳、记忆力减退等问题。
补铁的最佳食物是富含血红素铁的肉类和动物内脏。还可以食用黑色食物，如黑木耳、黑米、黑芝麻等。富含铁的食物。
5
纤维素
老年人的肠道功能不如年轻人，所以更容易出现便秘，但膳食纤维有助于消化，促进肠胃蠕动，缓解便秘，改善肠道健康。
每天可以吃适量的玉米、燕麦、土豆、小麦、燕麦、荞麦等全谷物。还可以多吃芹菜、生菜、大葱、生菜、菊花、生菜等富含纤维的蔬菜。金针菇、木耳、黄瓜等。
6
欧米伽3 脂肪酸
研究证实，Omega-3脂肪酸可以延缓衰老、改善记忆力、预防心脑血管疾病，以及预防老年人的认知障碍。
富含omega-3脂肪酸的主要食物包括深海鱼类，如沙丁鱼、鲑鱼和金枪鱼。橄榄油、山茶油、红花油、亚麻籽油、紫苏油、葡萄籽油含油较多。核桃和杏仁等坚果也是比其他植物油更好的食物来源。
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