我看到一个朋友的文章，关于是否应该吃蛋白粉等。
从个人角度来说，我从来不相信这些神奇的营养保健品。如果您不喜欢它，请不要使用它。
一日三餐的正常饮食，包括肉、蛋、奶、蔬菜、水果，营养均衡，能够充分满足身体的需要。
每次看到终生不吃不喝的老人用自己辛苦赚来的养老金去买一些神奇的保健品，我就想是不是真的能包治百病呢？如果这种疗法真的神奇的话，整个星球就会变得拥挤不堪并发生爆炸。
曾经有一段时间，我的爸爸妈妈热心参加健康讲座。据我母亲说，组织这些活动的人在遇到像我母亲这样的老年妇女时，都非常热情地给我打电话。妈妈，像我爸爸这样的老人都叫我爸爸，每一个字都是爸爸妈妈的意思，每一个字都是爸爸妈妈的意思。
这是另一种促销方式。
这种情感攻击，加上老年人获取信息的机会有限，难以辨别真假，可能会导致一些没有孩子的老年人在身边缺乏情感。平日里陪伴孩子的老人和辨别能力不强的女性能忍受这种甜甜的糖衣炸弹吗，更何况是3-5个鸡蛋、肥皂、小牙刷之类的小礼物呢？加上这些不值钱的小礼物，父母被欺骗是难免的。
我们不讨论这种健康食品是否有效以及如何有效，而是讨论如果您在身体不需要它发挥作用时食用它会发生什么。
一日三餐，规律的主副食搭配均衡的家常饭菜，足以保证我们身体所需的各种营养。
我的祖母活了90岁。我和往常一样一日三餐。有时头痛、发烧、咳嗽，但我没有吃药。我让妈妈煮梨水喝。
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