前几天，女孩最好的朋友小枫给我发了一条非常兴奋的信息。

以前，女孩会兴奋地向她提出要约，或者讨论如何得到对方的联系方式。但现在，当我们看“今天，我遇到了喜欢的人”这句话时，我们就可以看出，这也是肖枫的“独角戏”。

她真的很容易被自己的情绪所左右。

时不时地，就能从她的嘴里听到新的“心跳”声。

也许是楼下咖啡店的新员工正在上班。因为我碰巧看到她在看她最近闲暇时在看的一本书。

也许是早高峰地铁上的一位乘客因为戴着口罩看不清自己的脸，但当他抬头时，却看到扶手上有人的手特别漂亮……

她总是对这些小时刻感到兴奋，但几乎无一例外，她的心跳总是很短，有时我们甚至还没来得及了解对方就失去了兴趣。

你上升得越快，下降得也就越快。

起初，女孩对这种行为很不理解，觉得肖枫处理爱情太草率了。不过，经过几次聊天，我对“心跳”这个行为有了新的理解。

01

什么是“心跳”？

时差女孩：你喜欢说，“我今天要压垮某人”，虽然我明白这句话的意思，但我实际上不知道它的意思。

小风：其实我第一次知道心跳是在一个叫做《今天我遇见了我的心跳》的群里。该团体的规则明确规定：“心跳爱情”。除此之外，群组规则还有这样的图：

时差女孩：我会尝试翻译一下。这句话的意思是：迷恋某人并不意味着您与他们有关系，而只是意味着您迷恋他们。

小风：好像还是很模糊。

时差女孩：进一步查资料后，得到如下解释：

根据《牛津英语词典》，“clash”一词起源于19 世纪，指的是拥挤的社交聚会或舞会，参与者有机会遇到他们认为有吸引力的人。

慢慢地，许多作家将“痴迷”的更强烈含义扩展为该词的非正式用法。延伸到今天，“tokimeki”的含义可以概括为“对某人或某事的一种难以形容的、短暂的、强烈的依恋”。

可以稍微简化一下这个解释，将“为某人感到兴奋”理解为“心跳”吗？

少峰：和“tokimeki”很接近，但我觉得“tokimeki”的意思是“喜欢某人”，但“tokimeki”离真正的“喜欢”还很远。

时差女孩：到底是什么？

肖枫：首先，单相思是一个非常快的过程，你不需要了解对方，只要看着对方，甚至远远地看一眼就可以看到。他或她的某些特征吸引了我。然而，真正的爱只能产生于对对方的深刻了解，包括他们的优点和缺点。

时差女孩：这样一来，暗恋就接近了爱情的前兆。毕竟，在渴望了解更多之前，必须先产生吸引力。

少峰：是的，兴奋的一部分就是这样。但据我所知，还有很多单相思来自于妄想，所以我可能无法再理解了。

时差女孩：幻想？

少峰：是的，这是幻想。通常，当你暗恋某人之后，你不需要与他们进行实际的联系或互动，只需想象与他们不同的场景就足够了。在你的幻想中，他或她是完美的，这段关系也不例外。

时差女孩：这种感觉似乎类似于将自己的价值观和浪漫的想法投射到现实的职业上，并找到与他们的联系和亲密感，但这个过程实际上是什么样的？没关系。

邵峰：是啊！就是这样！但这是有原因的，而且我们这部分暗恋的对象是我们交往不多或者根本没有机会和我们在一起的人，所以此时我们暗恋的人完全被吸引了我们彼此痴迷，无论如何都追求结果。

时差女孩：其实这个特点让她们很难长久，因为她们的好感大多都会消失。难怪你总是上快下快。

少峰：哈哈哈哈哈哈，我明白了。

02

当兴奋来临时你感觉如何？

时差女孩：我感觉我也很少经历过单恋。或者你能描述一下当单相思发生时你的感受吗？

邵峰：当然。每次暗恋的时候我都会很兴奋。比如前几天高铁出事的时候，当他把耳机递给我的时候，我当时就感觉心跳加快。打。当他微笑着问我是否想和他一起听这首歌时，我简直被迷住了，我的心跳得更快。

时差女孩：他有没有做过其他亲密的事情？或者他的行为暗示他也对你感兴趣？

邵峰：没有。事实上，在课程的后半段，我们几乎没有聊天，而是一边用耳机听着歌曲。

时差女孩：但你还迷恋你的暗恋对象吗？

少峰：是啊，怎么说呢？现在回想起来，当时有很多因素在起作用。比如，当时是傍晚，夕阳照在他的脸上显得那么温柔，我不禁想，哦，爱情来了。

时差女孩：哈哈哈哈。那么也许我们可以解释一下crush的机制。其中一些来自生理层面。你提到的心率跳动和加速是由体内的多巴胺引起的，多巴胺刺激另一种神经递质催产素的释放。所以即使他没有暗示任何事情，这些化学物质也会继续给你带来快感，让你无法摆脱他。

少峰：还有别的原因吗？

时差反应：时差反应的另一部分来自于感知。例如，如果你注意到他微笑着问他是否听音乐，这会让你更加关注他，因为在你的认知中“微笑”是一种善意和喜欢的信号。即使这个过程是无意识的，你也没有这个思维过程，只剩下“哦，爱来了”的感觉。

少峰：我说的日落有效果吗？

时差女孩：当然可以，但这也是认知层面的。由于爱情电影的影响，我们的认知会将日落、酒吧、火车站等场景与浪漫联系起来，因此我们往往会对同一个场景产生积极的印象。

邵峰：当然。

03

为什么有的人特别容易崩溃？

时差女孩：下一个问题是，这次你为什么不询问对方的联系方式？

少峰：哈哈哈哈，你居然还问这个问题。事实上，正如我上面提到的，我更倾向于幻想和我喜欢的人在一起，而不是真正坠入爱河。

时差女孩：为什么？

肖风：幻想是没有价格的，而真正的爱情总是会涉及到一系列的不愉快的事情，比如打架、冲突、痛苦等。

时差女孩：小枫，你害怕真正的亲密吗？

少峰：是的，我觉得和高中那件事有关系。我什至认为，我之所以陷入这样的单相思，是因为我第一次被我爱的人抛弃了。我不知道是不是这样的事情。

时差女孩：你说得有道理。研究表明，大多数人的初恋发生在青少年时期，这种早期对性的无知经历有助于他们在成年后建立安全的亲密关系。然而，如果我们在这个测试阶段失败，就会出现一种称为“固定”的情况。

少峰：解决了？

时差女孩：是的，这意味着亲密关系的体验陷入了受损的阶段，无法继续发展。

少峰：好吧，确实如此。我继续单恋，因为要真正爱一个人，我就必须面对被拒绝的风险，我不想再经历那样的痛苦。

时差女孩：没错。

少峰：您认为需要改变吗？

时差女孩：小枫，这个问题你已经有答案了。首先，这不是一个错误，所以你正在寻找的是“改变”而不是“修复”，其次，听你说，我明白你正在经历心碎的过程，我能理解这种感觉。幸福。所以即使是幻觉，这种幸福也是真实的不是吗？

邵峰：是的，这不是一个错误。每次暗恋的时候我都感觉很幸福。现在，我真的只想追求幸福，但今天之后，我可能会逐渐改变主意，不再抗拒亲密关系。下次见到她时，我会询问她的联系方式。

时差女孩：太棒了！我期待着下一个爱情故事。

写在最后

在这篇文章的最后，女孩想谈谈“心跳”。

这也是一个关于“今天，我遇到了我崇拜的团体”的故事。发这个帖子的人是一位刚被分配到海外学校的女老师。在工作过程中，她殴打了老板——，一名40岁的已婚妇女，带着孩子。

据她描述，这位领导从外貌到身材都是一个普通人。但在工作中，他很有魅力，遇到问题从不回避，果断果敢，在职场上大胆反抗权威，抵制上级的无理要求，善待下属，也能给出建设性的反馈。

通过一起工作的经历，她逐渐对领导产生了好感。

故事的结局是，当她意识到自己的奇怪感受后，她有意识地与领导拉开了距离，不再主动私下联系他。

然而，多亏了这份心跳，她才能读到自己喜欢的书，看很多喜剧表演让她开怀大笑，这意外地丰富了她的生活，填补了她在异国他乡的孤独。

女孩感叹，这或许就是不求回报的单恋者最好的结局了。

你不需要结果，但它确实照亮了你人生的短暂时光。

当我们爱上一个人时，很可能是因为那个人有一些美丽和吸引人的地方，而追求和欣赏美是人的本性。

所以女孩才对肖枫说：“你的暗恋习惯不需要改掉，你需要意识到频繁暗恋背后的问题，但也要记住暗恋本身是多么美好。”

在漫长而枯燥的人生中，能够对一个人或一件事有短暂却强烈的执着，是非常可贵的。暗恋的存在提醒我们以下几点：

我仍然相信浪漫的可能性，并被小事所诱惑。

我希望我们都有这种宝贵的能力，让每一刻都值得我们最大程度地关注，而不仅仅是人、食物和美丽的风景。

世界和我都爱你。

- 结尾-

女孩使用的参考文献和文献：

[1] Bowker (2012)，青春期早期对异性的单相思，实验儿童心理学杂志，629-643。

[2] Harlock, E. Klein, E. (1934)，《青春期儿童的发展》，5, 63-80。

[3] Mullinax, M.Barnhart, K.J.Mark, K.Herbenick, D. (2015)，《性伴侣治疗杂志》。

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