先说一下我个人的情况，我不是德语专业的，从零开始学的，到现在已经有一年多了，期间也考到了A1证书。
为什么我突然想分享我的学习经历？因为作为一个从零开始学习德语的人，我知道开始学习德语有多难！
一开始只是找几本书，匆匆开始，前期吃了很多苦，但后来找到了学习德语的方法。
当时我就在想，要是早有人告诉我这些方法该有多好啊！
所以，我在这里分享一下我的学习经验！！希望这篇文章能帮助到所有想学德语的人~
最全的德语学习指南就到这里，想学德语的朋友可以静下心来慢慢看啦~
不用多说，让我们开始吧！
1. 日常词汇积累
词汇是语言的基础，从学德语的第一天起就要开始积累词汇。我觉得德语单词很难记，很多单词很长，背了之后很容易忘。我曾经因为记不住单词而苦恼了好久。
其实记单词是需要方法的，死记硬背肯定是没有效果的，效率低，而且记不牢。我尝试过各种方法来记单词，最后发现联想记忆是最有效的，而且能记得快，记得牢。
我使用思维导图——一本非常好用的德语词汇书来记忆单词。它的主要记忆方法是联想记忆。这本书词汇量很大，非常实用。所有单词都分为17个日常主题，包括服装、食物、住房、交通、身体结构、动物等。
一共有17张思维导图，对应5000多个单词，旁边还配有插图，一目了然。我背单词的时候会看图联想，这样很快就能在脑子里对单词有一个具体的印象，记起来就容易多了。
每个主题都有很实用的例子，学习单词时可以知道怎么灵活运用，背单词的时候会看例子，还有文化知识模块，跟德国的日常生活、文化习俗有关，很实用很有趣，在学习语言的同时，也能更深入的了解这个国家深厚的文化底蕴。
2. 听在线课程打好基础
学习德语最难的就是刚开始的时候，一定要有专业的老师来指导你学习，这样真的可以省去很多麻烦，我亲身经历过！刚开始的时候我很沮丧，但是听完课之后，我发现德语其实并没有那么难学。
我上的是周丁的德语课，如果是初学者，可以直接听周丁的课，老师讲的东西很适合初学者，无论是发音、词汇还是语法，都讲得非常通俗易懂。刚开始学德语，一定要听周丁的课，掌握了发音和语法之后，再看课本就很容易理解了。
我特别喜欢跟周丁学习发音规则。老师的发音非常标准。她上课的时候会把字母的发音规则详细地列成一张表，还会做出字母的发音。我听课的时候会模仿练习，很快我就学会了所有的发音规则。
老师对词汇和语法的讲解也非常到位，会结合上下文讲解，让我能直观的理解用法，理解之后再记就容易多了。比如我会一边听德语不规则动词变位，一边记例子，语法和词汇量都有所提升。听了周丁的课，我的德语基础打得非常扎实，进阶的时候非常顺利。
3.阅读德语教材
我使用的教材是《穿越德国》。这本书读起来不难。大部分课文都是对话形式，内容比较生动。对初学者特别友好，容易上手。里面的插图也很多，看起来不会枯燥。
课文中还融入了大量的词汇和语法，我在学习课文的时候，会先找出里面的生词和语法点，查一下单词的意思，然后理解语法点，再逐句翻译，这时候我会把自己代入到情境中，这样才能更好的理解课文的意思。
第二天早上，我会听着随附的录音，大声朗读课文，注意语调，读几遍后，我会试着自己复述，这样可以锻炼我的口语表达能力。
这本书整体难度跟A1考试的水平差不多，基本上只要吃透这本教材的内容，考试就没问题了。
4.多练习语法，多总结
学习语法需要一本全面的参考书，这样才能系统地掌握语法知识点。我用的是《标准德语语法讲解与练习》这本书，里面对语法点讲解的很详细，通俗易懂。还有总结的图表，读起来很方便。还有很多例子，可以帮助你理解语法点。
我觉得一边听丁舟一边学习这本语法书非常有效，我会根据书里的目录把语法知识点总结出来，画出思维导图，这样脑子里就会有一个清晰的语法框架。
听完课我会做这本书里的练习，这样能把语法点掌握得更牢固。看书或做练习时遇到不懂的长难句，也会在这本书里找到相应的语法点，彻底理解。作为填空的参考书用起来也很方便。
5. 注意倾听
学语言一定要重视听力，多听多练，我用的是天天德语听力软件来练，真的很良心，里面有很多免费的听力资料，影视配音，流行歌曲，故事专栏，真题听力等等
关键还是要根据自己的喜好选择自己喜欢的听力材料，这样真的很好，在枯燥的学习过程中，听一些自己喜欢的音频，不仅可以缓解压力，还可以提高听力水平。
我基本上每天都会花半个小时听一些音频，一开始听一些比较简单的日常对话，随着水平的不断提高，我会听一些真题听力材料，为A1考试做准备。
6. 多读书，多说话，多练习口语
学习语言的最终目的是为了交流，能够流利地表达自己的想法是多么重要啊！但是，提高德语口语水平真的很难。我一开始学德语是哑巴学的，不敢说话。后来我找到了一些方法，慢慢地提高了德语听力水平。下面是一些关于我德语口语水平的建议：
前期要在老师的指导下掌握发音规则、建立正确的德语体系；之后会经常阅读课本上的文章，通过录音、打卡的方式不断练习，培养德感，建立说话的自信。
然后看新闻、科普文章，模仿德语的语音、语调、说话节奏，一开始是跟着稿子，一句一句听、一句一句读，高级了就不看稿子了，一句一句听、一句一句复述，还是用每日德语听力APP。
最后我开始在具体情境中用德语表达自己，这样更生动、直观，印象更深刻。如果你认识德国人，也可以模仿他们的说话方式，学会礼貌、准确、地道地表达自己。我经常和学校的德语老师练习，感觉我的口语提高得很快。
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以上就是我学习德语的一些经验，希望对大家有帮助。
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健康中国——‘GITV 百姓健康’全国数字健康服务平台正式启动
中央人民广播电台1月28日北京报道（记者郭燕伟）《“健康中国2030”纲要》提出，到2030年，人民健康水平不断提高，并指出要加强健康教育，提高全民健康素养。各级各类媒体要加大健康科普知识宣传力度，积极建设和规范各类广播电视健康专栏，利用新兴媒体拓展健康教育。
1月27日，由中央广播电视总台、国家卫生健康委员会人民健康频道联合发起的“健康中国-GITV人民健康”国家数字健康服务平台在京正式上线，平台以“让广大民众享受健康知识，让健康回归生活方式”为使命，致力于把权威的健康知识和优质的健康服务带进千家万户。
“健康中国-‘GITV人民健康’国家数字健康服务平台”正式上线
全国爱国卫生运动委员会办公室副主任、健康中国领导小组办公室副主任、国家卫生健康委规划发展和信息化司司长毛群安，国家广播电影电视总局网络视听节目管理司一级巡视员董年初，中国广播电视传媒集团党委**、董事长、总经理王跃进，国家卫生健康委医疗应急部主任郭燕红，国家卫生健康委医政医管部副主任刑若琪，中国工程院院士詹启敏，中国广播电视传媒集团党委副**、常务副总经理张军，国家广播电影电视总局广播电视科学研究院副院长傅明东，国家卫生健康委人民健康频道制片人赵磊等共同启动“健康中国——‘GITV人民健康’国家数字健康服务平台”。
权威部门引导主流媒体合作
全国爱国卫生运动委员会办公室副主任、健康中国领导小组办公室副主任、国家卫生健康委员会规划发展和信息化司司长 毛群安
近年来，健康中国行动取得阶段性显著成效，健康中国建设开局良好。全国爱国卫生运动委员会办公室副主任、健康中国领导小组办公室副主任、国家卫生健康委员会规划发展和信息化司司长毛群安表示，中央广播电视总台、人民健康频道等主流媒体在推动健康中国建设、提高全民健康素养方面发挥了舆论引导作用。希望国家数字健康服务平台秉持健康中国建设核心理念，发挥自身传播优势，加大全社会宣传倡导力度，聚焦健康热点问题，并根据受众特点不断精准发力，将科学实用的健康知识传递给用户，助力提高全民健康素养水平，汇聚社会各界力量和资源，形成推动健康中国建设的强大合力。
国家广播电影电视总局网络视听节目管理司一级巡视员董年初
国家广电总局网络视听节目管理司一级巡视员董念初表示，国家卫生健康委人民健康频道与中国广播电视传媒集团联合推出的“GITV人民健康”国家数字健康服务平台，是在权威部门指导下主流媒体强强联手的产物，对推动健康中国建设具有示范意义。他指出，充分发挥网络视听在健康教育中的重要作用，是新时代赋予网络视听行业的责任和使命。服务平台在内容上，要牢牢把握“关注人民健康”这个出发点；在传播上，要坚持大屏小屏联动、长视频短视频互动、广电媒体与网络视听平台协同发力。
王跃进 中国广播电视集团有限公司党组**、董事长、总经理
中国广播电视传媒集团党委**、董事长、总经理王跃进表示，数字健康服务平台的建立为健康事业和健康产业相互融合赋能提供了契机，通过这个平台可以不断探索健康传播的新理念、新模式、新路径。他还指出，健康知识传播的重心在于转变态度、诱导行动。健康信息传播和健康产业品牌传播要立足传播本质，聚焦传播核心诉求，把握行业传播规律，聚焦四个重点：一是把握用户需求，不断构建平台信任；二是树立独特品牌印记，打造健康传播影响力；三是实现核心媒体“1+N”传播模式和多渠道协同传播；四是赋能行业发展，充分释放健康传播价值。
国家卫生健康委员会医学应急司司长郭燕红
“信息化、数字化能为健康中国建设提供巨大助力和赋能。”国家卫生健康委员会医学应急司司长郭燕红表示，慢性病防控强调政府主导、部门协同、凝聚各方力量，尤其要从源头抓起，把健康融入各项政策，持续开展健康教育和健康促进。数字化赋能慢性病防控工作，要面向群众、面向医疗机构、面向慢性病全过程持续管理。加大国民教育工作力度，通过数字化、信息化的持续赋能，向全民提供权威的健康知识、拓展健康知识传播渠道。
中国工程院院士詹启敏
中国工程院院士詹启敏在主旨演讲中表示，健康传播是健康中国建设的重要支撑，健康传播工作意义重大：一是助力落实“健康中国”国家战略；二是助力深化医改，搭建医患沟通桥梁，普及健康知识；三是提高公众健康素养，引导健康生活方式，建设全民健康社会；四是营造医疗卫生领域良好舆论环境；五是发挥行业新媒体平台联动作用更大更强。詹启敏院士表示，新时代的健康传播工作内涵更加丰富，包括健康知识传播、医学科技传播、医学发展传播、学科交叉传播、医学人文传播、医学局限性告知等。
国家卫生健康委医政司副司长幸若琪出席会议并表示，积极应对人口老龄化战略，要进一步发挥大众媒体重要作用，做好科普宣传和老年护理、居家养老等工作。
“服务千家万户”：持续推进“内容品质化”与“服务智能化”
中国广电集团银河互联网电视副总经理 徐伟
“用数字科技创造明天，让健康触手可及。”中国广电集团银河互联网电视副总经理徐炜从平台是什么、怎么发展、如何赋能健康产业等方面详细介绍了国家数字健康服务平台的服务方案。她表示，平台的核心是“内容品质化”和“服务智能化”，让用户能够更加精准便捷地获取健康内容和服务。同时通过对用户行为的深度学习和数据挖掘，更好地服务用户、赋能行业，最终构建“可持续创新发展”的生态环境和价值体系。
国家数字健康服务平台是中国广播电视集团与国家卫生健康委员会人民健康频道强强联合，共同打造的健康传播新模式，双方资源深度耦合、共振。中国广播电视集团由中央广播电视集团管理，旗下拥有互联网电视、全国有声平台、全国重点新闻网站、购物频道等多维度媒体矩阵，为平台内容和服务的多点接入提供了畅通的绿色通道。国家卫生健康委员会人民健康频道是经国家广电总局批准开通的国家级卫星数字频道，汇集了丰富多样的医学科普内容，拥有众多权威的医学专家学者，保证了平台内容的绝对专业性。
据悉，借助国家数字健康服务平台，健康知识、健康服务将“走进千家万户”。数据显示，到2023年上半年，我国智能电视保有量将达到3.48亿台，IPTV用户将达到3.98亿台，有线电视用户将达到1.99亿台。大屏电视作为家庭核心流量入口，拥有天然的公信力、影响力和传播力。此外，带屏智能音箱、车机等泛屏终端也正在不断普及和渗透，形成覆盖多场景的宣传阵地。
徐伟说，“通过平台，我们还将把健康知识和服务带到社区、学校、企业、村庄、养老院、医疗机构等基层单位，深入到社会组织的毛细血管，并为不同身份的用户提供特色服务，帮助他们维护健康。”
会上，徐伟还介绍了国家数字健康服务平台的服务赋能机制——“星光计划”，就是以平台为基石，链接各方力量，把大家的能量汇聚在这里，让最优质的健康内容、最先进、最实用的健康技术成为平台上耀眼的明星，互相照亮，也照亮最广泛的普通用户。
活动上还同步举行了平台相关主题启动仪式。
“健康中国-GITV人民健康”国家数字健康服务平台健康教育共建计划启动仪式
在“健康中国——“GITV百姓健康”国家数字健康服务平台”健康教育共建计划启动现场，中国计划生育协会党组成员、一级巡视员洪平，国家卫生健康委员会百姓健康频道主任方军，中国农村卫生协会会长张朝阳，中日友好医院纪委**高学成，中华护理学会副会长马辉，中华预防医学会副秘书长张玲莉，中国肿瘤基金会理事长石元凯，北京中医药大学东直门医院院长王宪，国家中医博物馆馆长杨荣臣，上海交通大学文化创意产业学院党支部**、院长张为民，北京协和医院宣传部副部长史珍珍，中国广播电视传媒集团银河互联网电视有限公司副总经理康斌等出席启动仪式。有限公司等共同参加了启动仪式。
“健康中国—“GITV人民健康”国家数字健康服务平台”健康传播频道亮灯仪式
在“健康中国—“GITV百姓健康”国家数字健康服务平台健康传播频道亮灯仪式上，相关广电公司、智能电视、视频平台等广播电视及网络视听行业企业代表参与见证。
健康中国全民健康赋能计划—“GITV人民健康”国家数字健康服务平台启动仪式
国家卫生健康委群众健康频道常务副主任陈东方与医疗健康行业代表共同启动全民健康赋能计划“健康中国-GITV群众健康”国家数字健康服务平台。
“融合创新、数智共赢，助力健康传播”圆桌论坛
圆桌论坛期间，国家健康科学专家、中国抗癌协会支修益教授，北京市胸科医院宣传中心主任李云，中华医学会健康传播工作委员会常务副主任兼秘书长石琳玲，上海交通大学文化创意产业学院党委**、院长张为民，围绕“融合创新数智助力提升健康传播水平”主题展开精彩研讨。
国家卫生健康委员会基层卫生保健司、国家卫生健康委员会妇幼保健司、中国健康教育中心、国家卫生健康委员会卫生发展研究中心、全国精神卫生与心理卫生防治中心、国家中医药博物馆、天津市招商局、天津市京津冀协同发展领导小组、福州高新区党工委有关领导，北京协和医院、中日友好医院、东直门中医医院、北京安贞医院、北京胸科医院等公立医疗机构代表，中国计划生育协会、中华医学会、中华预防医学会、中国医师协会、中华护理协会、中国农村卫生协会、中国医药卫生文化协会、中国抗癌协会、中日医学科技交流协会、中国肿瘤基金会、中国医药卫生发展基金会、白求恩公益基金会、中国人民大学附属第一医院等各协会、基金会代表出席。中国非处方药协会、中国医药物资协会以及中央电视台各频道、相关广电企业、智能电视、视频平台等广播电视、网络视听行业代表参加活动。
