需要为老年人购买保健品吗？
随着人们生活水平的提高，人们越来越关注自身的健康问题，这也带动了保健品市场的快速增长。保健品？哪些人需要保健品？购买保健品需要注意什么？
老年人购买保健品前，首先要明确三个问题
01
什么是保健品？
保健食品也称为功能性食品，是食品的一种，不是药品。
保健食品是指与普通食品具有共同特性、调节人体功能、适合特定人群食用，但不以治疗疾病为目的或声称具有此类功效的食品。治疗疾病。
根据2014年正式实施的《GB/T 16740-2014 食品安全国家标准 保健食品》的定义，保健食品是指声称具有特定保健功能或以补充维生素、矿物质为目的的食品，是指不适合某些人群食用的食品。调节人体功能的食品，不以治疗疾病为目的，不对人体造成急性、亚急性或慢性伤害。
02
我应该服用保健品吗？
在服用某种保健品之前，首先要了解自己的身体是否真的需要服用那种保健品，因为保健食品是适合某些人群的，并不是长期服用的需要。
理论上，人体必需的“七大”营养素，包括蛋白质、维生素、钙、微量元素等，都可以从正常饮食中获得，但重要的是服用保健品来补充人体内的营养素。不推荐。
对于老年人来说，由于人体的衰老，新陈代谢功能和营养物质的消化吸收能力下降，可能会导致体内某些营养素的缺乏。钙片、多种维生素片、鱼肝油、乳酸菌、膳食纤维等健康食品，平衡营养健康，包括维生素、微量元素、活性菌类。
03
服用保健品时应注意哪些事项？
消费者购买保健品时，必须购买有生产批号的保健品。注意包装上是否标明小蓝帽的产地、生产厂家和批号。
老年人买东西要三思而后行。由于你的判断力比较弱，所以最好不要急于做出决定。如果想学习健康知识，最好参加综合医院主办的活动，但参加保健品厂家主办的健康课程要慎重。
请合理对待保健品，不要抱有过高期望。由于膳食补充剂不是药物，因此通常需要3 至6 个月才能发挥作用。我们建议在服用任何补充保健品之前咨询您的医生或营养师。
不要盲目相信某些保健品的特殊功效。看电视、听广播、散步是老年人最常见的消磨时间的方式，很多公司利用老年人的这些日常活动，故意夸大其功效。老年人要知道，保健品只能保健，不能治疗疾病。处理产品时，必须首先检查制造商和生产批号。同时，应注意包装上的原产国、制造商、批号等标注是否与卖家所列相符。购买物品时，请务必索取并保留发票。如果您的合法权益受到侵犯，请及时联系相应的投诉热线。
最后，我们建议老年人每年定期进行一到两次健康检查，了解自己的健康状况，并在专业医生的指导下服用适当的补充品。
来源：醉医之声
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