导语
常听人说身体发热就说明生病了，这话的意思其实就是体温偏高会影响健康，而人们又是如何得出37℃这一结论的呢?
传统上会认为37℃是正常人体温，那么人们的体温下降一定会导致免疫力下降吗?
研究发现，这一结论并不一定正确，18世纪德国有一位医生查出37℃的这一结论并为后来的医学研究作出了贡献。
如今科学研究更是发现人类的平均体温已经逐渐降于37℃了，体温有如此变化，随着人类的变化也同样有变化。
37℃是怎样得到的。
体温的降低对于人们来说算得上是大事，医学上也将在37℃作为一个标准进行了长时间的讨论和研究。
在医学上，体温的标准指的是健康人群体温的正常范围，而人的体温其实并不固定，会随着外部环境的变化而变化。
体温的变化不仅仅局限于人类，动物也会有的，专业术语将其称为温度波动。
人类体温的标准范围在36.1℃-37.2℃之间，波动范围可以更大，但这并不影响人群健康。
而人们又是如何得出37℃这一结论的呢?
首先，在人类社会的早期阶段，环境恶劣，冬天寒冷，缺乏温暖的衣服和设施。
人们为了保持身体温暖，也会增加基础代谢率，并进行一些有利于升温的物理运动，但这些并不足以保持身体的温暖。
所以，许多人也会因为缺乏保暖而生病。
经医学研究发现，体温变化与身体健康有直接关系。
所以，规定一个标准体温就显得尤为重要。
而这项研究则源自18世纪德国温德利希医生，他为维尔茨堡大学证明了人类的平均体温为37℃这个结论。
他的研究也为后来的医学开发了基础。
他的这一研究结果也在19世纪中期被发现有效。
但到了19世纪末，哈佛大学又对体温进行了一次新的研究。
这一研究结果显示，在男性的体温上比19世纪末下降了0.59℃，女性体温则下降了0.32℃。
直到2019年，肖恩·卡尔博士将哈佛大学医学研究的结果进行了更新，发现平均体温下降到了36.9℃-36.4℃之间。
同时，下面三项结论也成为了人的体温变化的主要原因。
体温变化原因分析。
哈佛大学对体温变化的相关研究发现，有以下三项原因:
1. 医疗条件改善。
在19世纪末，医疗条件并不算很好，人们对于疾病的认知也十分匮乏，所以许多疾病也无法得到及时治疗。
随着工业革命的到来，社会发展迅速，同时医学也在不断前进，人们对于疾病认知也越来越多。
身体的健康状况也在此时不断提高。
环境舒适度提高。
现在人们对生活质量要求越来越高，短短几十年间，许多人都实现了财务自由。
人们不再为了生存奔波，冬天只要待在家中，就能够拥有足够的温暖。
而且生活水平提高后，饮食结构上也会有更好的食物，摄入更多的营养，基础代谢率也会跟着降下来。
生活条件的改善。
我们现在的生活条件好到30年前不可想象，冬天暖气一开就能享受到四季如春，夏天开着空调就能置身于冰天雪地。
日常生活中，我们不缺保暖衣物，在家中也有足够的食物可以选择。
还有，现代科技的发达，夜间就有着明亮的路灯，白天就有更加舒适的家居，节奏快了下来，人们在工作上的时间也大大缩减。
人们的工作效率提高的同时，身体也得到了休息。
体温变化的生物学原因。
人类的体温在往下降，生物学上也有研究。
人类的体温和代谢之间有较大的关系，基础代谢率是生物体维持生命的最小消耗，正是因为细胞的存在，才能产生能量。
而光合作用，只是植物的方式，细胞的存在自会进行相应的能量管理。
细胞的代谢是一个大循环，既是基础代谢，也是能量生成的代谢环节。
细胞的生长和分裂会消耗大量的能量，这也是基础代谢消耗的主要部分。
代谢产物会被细胞排出体外，反应到血液中就成为血液的一部分。
当体内的能量充足时，体内的温度就会升高;当体内的能量不足时，体内的温度就会降低。
而影响代谢水平的因素有很多，最主要的两点就是与生物的身体特征有关，第一是体型，第二是活动水平。
体型较大的生物，能量储备也会相对大一些，体型小一些的生物，能量储备相对较小。
而活动水平越高的生物，能量消耗也会更大，所以，代谢水平会越来越高，体温也会更高。
所以，体温的变化并不一定是健康偏离轨道的信号，有些时候，体温偏低可能是生物代谢快的标志，并不是一定健康。
所以，不要太在意体温的变化，关键是看身体的整体健康状况。
结语
人的体温正常范围内波动不要太担心了，关键在于个体的健康状况。
体温会随着外部环境发生变化，分析其原因有生物学的研究和医学研究，生物学有代谢和体型影响，医学研究有生活、医疗条件等影响。
体温并不是唯一筛查、确诊疾病的唯一指标，影响体温的因素还有很多，包括时间、温度、环境等。
保持平和的态度对于这些变化健康更有利!
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