关键词：如何寻找心理咨询师，如何摆脱单身
问：我有两个问题。
一是我已经被这种感觉困住了半年多了。
例如，当你在工作中对某件事不满意时，当你在生活中遇到挫折时，或者当你想起过去的生意失败时，你可能会感到沮丧。
然而我身在海外，在当地找不到合适的心理咨询资源。
另一个问题是我已经90岁了，单身。
目前我在国外的收入还可以，但面临着脱离家人单身的问题，很难融入当地的华人圈子。
由于我在这个国家有工作签证，我担心回国后我的收入会大幅减少。
答：我分两部分回答两个关于女主角的问题。
第一个是如何寻找辅导员，第二个是如何寻找合作伙伴。
第一步是寻找辅导员。
我们建议您向专业的心理咨询师咨询女主角目前的心理状态。
心理咨询一般是针对精神疾病和心理问题，但它不能解决心理问题或需要使用药物的问题。
首先，你需要明确什么情况下需要咨询心理咨询师。
比如，正如女主角所说，她很沮丧。这不是女主角一个人能够解决的问题。
礼仪小姐需要寻找专业的有偿咨询服务。
就好像我们的腿现在受了伤，没有人能够自愈。
如果我的脚受伤了，我总是去医院。同样，当你的心碎了，你需要找专业人士来帮助你处理。
而且它必须付费。为什么我必须付费？
因为付钱可以解决问题。此外，如果您没有得到报酬，另一方没有责任或义务听取您的意见或为您保密。
如果你已经开始咨询，但一开始觉得自己与咨询师不太合适，给对方三到五次改变的机会，注意不要把自己暴露给对方。我们来自不同学校的3 至5 名讲师将帮助您找到适合您风格的辅导员。
如果女主角在国外找不到好的咨询师，可以考虑在大陆找一位。内地有很多顾问提供在线咨询服务。
中国大陆可靠顾问起薪300-500元/小时，起薪1000-2000元，起薪2000-3000元。
毫无疑问它是免费的，我认为收费太少是一个错误。
因为没有300到500元的佣金，咨询师就无法维持独立的生活，无法支付继续学习心理学的费用，所以很难成为一名非常专业的咨询师。
如何选择靠谱的心理咨询师？
1. 证书。
首先，你需要有最基本的证书。
2017年和2018年之前，中国大陆拥有人力资源和社会保障部颁发的特殊心理咨询师资格。
该资格称为二级心理咨询师资格或三级心理咨询师资格。
17、18岁以后，最常见的证书是中国科学院的心理学证书或者中国心理卫生协会的心理咨询师项目证书。
我们华振一直在与这两个组织合作，提供这方面的培训。
当然，如果你除了有执照的心理咨询师之外，还拥有心理学学位那就更理想了。如今，许多人获得了心理学学士或硕士学位。
2、监督。
证书是一个资格问题，意味着你具备了最基本的心理咨询知识。
但是，如果顾问只获得资格，他们根本不做任何咨询。
除了证书之外，他还必须具有监督经验。
什么是导演？例如，如果我在办案子时遇到困难，我会把案子向上级汇报，请他指导和启发。
当然，这些信息会在保护隐私的前提下提交给主管，并且访客的姓名会被匿名。
监督可以是一对一的，也可以是小组形式。无论何种形式，都必须严格遵守保密机制。
此外，有必要确保顾问的彻底监督。
例如，学习咨询心理学的人可能会学习精神分析、认知行为治疗、人文主义、婚姻家庭治疗等。
他至少应该学习一种流派，而且最好向该流派的大师学习。
例如，我学习婚姻与家庭治疗（MFT）。
我师从—— John Gottman，他是最著名的MFT大师之一。他目前被公认为全球婚姻和家庭治疗行业的顶级大师。
3、个人经历。
您的个人经历是什么？即咨询师去找另一位资深咨询师，接受心理咨询。
个人经历可以帮助咨询师提高自我意识，摆脱心理僵局，从来访者的角度理解咨询……个人经历有很多好处。
当然，持续的个人体验需要花费很多钱。
在中国大陆，获得心理咨询师资格、接受培训、获得个人经验至少需要3-4年的时间，花费至少10万元。
因此，在寻找心理咨询师时，可以从资质、督导、个人经历三个方面来了解他们。
2.寻找合作伙伴。
女主人公能够摆脱目前单身的困境。
女主角回到大陆，发现一个正在相亲的男孩，她想把他带回自己的国家。女招待有工作签证，可以带人出国。
事实上，很多人都在考虑出国旅游。我认识一些拥有某些国家绿卡的女孩。
例如，一位女孩说，“在当地很难找到伴侣，所以我想找一个中国人。”
我说：“你回大陆去相亲吧，给我打开世界。”
之后她回国相亲，正好有一个男孩想出国，于是他们一拍即合，就结婚了。
这个问题其实很容易解决。关键是女性要加入一些圈子，结识想出国的人。这样一来，女主认为的缺点就变成了优点。
女主角可以调动大陆亲友的资源给自己介绍对象，也可以通过可靠的网络渠道寻找男生。
以上两个方面都是对女主角如何寻找辅导员、如何寻找伴侣的回应。祝福女主角。
创作团队|任爱凡向钱
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